Aujourd’hui, Lucile Woodward nous parle cardio. Pour moi, c’est la phase compliquée voire pénible des exercices car après bébé, avec une forme physique pas vraiment au beau fixe, difficile de tenir le rythme des accélérations. C’est pourtant un exercice très facile à faire, notamment avec une poussette comme la BOB qui tient bien la route !